Blog

Style tańca 12 października 2026

Cheerleading: czym jest, dyscypliny, zawody i jak zacząć treningi

Cheerleading to dyscyplina sportowo-taneczna łącząca akrobatykę, stunty, piramidy, tumbling i choreografię. Poznaj historię (od Princeton 1884 po uznanie przez MKOl), dyscypliny (cheer, cheer dance, STUNT), zawody w Polsce, zasady bezpieczeństwa i porady, jak zacząć treningi.

PR Patryk Rutkowski 6 min czytania

Style tańca 8 października 2026

Paso doble: taniec matadora, historia, figury i muzyka España Cañí

Paso doble to taniec towarzyski w metrum 2/4, w którym partner odgrywa rolę matadora, a partnerka rolę peleryny lub byka. Poznaj historię (od marsza wojskowego XVIII w.), muzykę (España Cañí), highlights, figury z nazwami francuskimi i porównanie z flamenco i tango argentyńskim.

PR Patryk Rutkowski 7 min czytania

Style tańca 5 października 2026

Taniec erotyczny - czym jest, style, historia i jak wyglądają zajęcia

Taniec erotyczny to potoczna nazwa stylów podkreślających zmysłowość i świadomość ciała: high heels, exotic pole, burlesque, chair dance, floorwork. Wyjaśniamy style, historię burlesque, przebieg zajęć dla dorosłych, strój, bezpieczeństwo i ceny.

PR Patryk Rutkowski 7 min czytania

Style tańca 16 września 2026

Flamenco - taniec, compás, palos i historia, której nie opowiadają przewodnicy

Flamenco to sztuka z Andaluzji łącząca śpiew (cante), grę na gitarze (toque) i taniec (baile). Wyjaśniamy compás i palos, strukturę tańca, strój, historię bez mitów, przygodę cajónu we flamenco oraz ile kosztują zajęcia.

PR Patryk Rutkowski 9 min czytania

Style tańca 9 września 2026

Twerking - czym jest, skąd pochodzi i jak wygląda trening twerku

Twerking to styl tańca oparty na izolacjach miednicy w niskim przysiadzie, wywodzący się z nowoorleańskiej bounce music. Sprawdź historię słowa i tańca, podstawowe ruchy, pracę mięśni, zasady bezpieczeństwa, strój i ceny zajęć.

PR Patryk Rutkowski 7 min czytania

Cheerleading: czym jest, dyscypliny, zawody i jak zacząć treningi

Paso doble: taniec matadora, historia, figury i muzyka España Cañí

Taniec erotyczny - czym jest, style, historia i jak wyglądają zajęcia

Flamenco - taniec, compás, palos i historia, której nie opowiadają przewodnicy

Twerking - czym jest, skąd pochodzi i jak wygląda trening twerku

Nie przegap nowych artykułów